10 причин, почему нужно пить воду с ананасом

10 причин, почему нужно пить воду с ананасом

1. Борьба с воспалением

Содержащийся в ананасе бромелайн является растительным ферментом, обладающим противовоспалительными свойствами. Он помогает организму избавиться от токсинов, борется с воспалением, которое затрагивает все ткани и органы. Регулярное употребление воды с ананасом может помочь вылечить легкие формы артрита и спортивных травм.

2. Помощь в потере веса

Благодаря своей волокнистой структуре ананас придает организму чувство сытости. Вода с ананасом натощак убивает желание съесть или выпить что-нибудь сладкое. Тиамин ускоряет обмен веществ в организме, превращая углеводы в энергию и силу.

10 причин, почему нужно пить воду с ананасом (1)

3. Вкуснее, чем вода с лимоном

Ананас действует также, как и лимон, но вода с ним слаще. Поэтому для тех, для кого вода с лимоном кажется слишком кислой и горькой, употребление ананаса — гораздо лучше.

4. Отрегулируйте работу щитовидной железы

Ананасы содержат йод, который устраняет аутоиммунные расстройства системы. Благодаря содержанию бромелайна уменьшает симптомы, связанные с воспалением щитовидной железы.

5. Ананас богат калием

Ананас содержит калий, который помогает сделать тело гораздо сильнее и поддерживает правильный баланс электролитов в организме. Ананас идеально подходит для людей, занимающихся в тренажерном зале.

6. Тяжелые металлы и токсины

Вода с ананасом полна антиоксидантов, которые помогают детоксикации организма от тяжелых металлов и токсинов.

7. Помощь пищеварительной системы

Бромелайн из ананаса помогает организму более эффективно переваривать белки, что помогает избежать метеоризма.

10 причин, почему нужно пить воду с ананасом (2)

8. Укрепляет десна, отбеливает и помогает защитить зубы

Исследования показали, что компоненты ананаса помогают в удалении естественного окрашивания зубов. Он также защищает эмаль зубов и укрепляет десна.

9. Улучшает зрение

Ананас содержит бета-каротин и витамин А, который помогает в борьбе против глазных болезней. Исследования показали, что употребление в пищу в день трех или более порций ананаса может снизить риск, связанный с исчезновением макулы в глазах (центральный участок сетчатки), что является основной причиной потери зрения у пожилых людей.

10. Защищает от рака

Исследования показали, что бромелайн гораздо лучше, чем химиотерапия при лечении рака. Однако, до сих пор, эффективность этого фермента подтверждают только исследования на животных.

Просмотров 63

При копировании активная ссылка на Gruzinskaya-Kuhnya.ru обязательна!

Вы можете отправить этот пост в социальные сети и закладки:

Хотите получать на почту новые рецепты блюд грузинской кухни?

Читайте также:

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *