10 причин, почему нужно пить воду с ананасом

10 причин, почему нужно пить воду с ананасом

1. Борьба с воспалением

Содержащийся в ананасе бромелайн является растительным ферментом, обладающим противовоспалительными свойствами. Он помогает организму избавиться от токсинов, борется с воспалением, которое затрагивает все ткани и органы. Регулярное употребление воды с ананасом может помочь вылечить легкие формы артрита и спортивных травм.

2. Помощь в потере веса

Благодаря своей волокнистой структуре ананас придает организму чувство сытости. Вода с ананасом натощак убивает желание съесть или выпить что-нибудь сладкое. Тиамин ускоряет обмен веществ в организме, превращая углеводы в энергию и силу.

3. Вкуснее, чем вода с лимоном

Ананас действует также, как и лимон, но вода с ним слаще. Поэтому для тех, для кого вода с лимоном кажется слишком кислой и горькой, употребление ананаса — гораздо лучше.

4. Отрегулируйте работу щитовидной железы

Ананасы содержат йод, который устраняет аутоиммунные расстройства системы. Благодаря содержанию бромелайна уменьшает симптомы, связанные с воспалением щитовидной железы.

5. Ананас богат калием

Ананас содержит калий, который помогает сделать тело гораздо сильнее и поддерживает правильный баланс электролитов в организме. Ананас идеально подходит для людей, занимающихся в тренажерном зале.

6. Тяжелые металлы и токсины

Вода с ананасом полна антиоксидантов, которые помогают детоксикации организма от тяжелых металлов и токсинов.

7. Помощь пищеварительной системы

Бромелайн из ананаса помогает организму более эффективно переваривать белки, что помогает избежать метеоризма.

8. Укрепляет десна, отбеливает и помогает защитить зубы

Исследования показали, что компоненты ананаса помогают в удалении естественного окрашивания зубов. Он также защищает эмаль зубов и укрепляет десна.

9. Улучшает зрение

Ананас содержит бета-каротин и витамин А, который помогает в борьбе против глазных болезней. Исследования показали, что употребление в пищу в день трех или более порций ананаса может снизить риск, связанный с исчезновением макулы в глазах (центральный участок сетчатки), что является основной причиной потери зрения у пожилых людей.

10. Защищает от рака

Исследования показали, что бромелайн гораздо лучше, чем химиотерапия при лечении рака. Однако, до сих пор, эффективность этого фермента подтверждают только исследования на животных.