Кофе — хорош и полезен, когда в меру

Кофе — хорош и полезен, когда в меру. Аромат свежеприготовленного кофе всегда позитивно действует на настроение и стимулирует к выбросу гормонов счастья. Этот запах привлекает людей, расслабляет и создает атмосферу комфорта и уюта. Большинство не сможет отказаться от порции кофе по пути на работу или же на отдыхе в торговом центре. Вечерний кофе положительно влияет на умственную и творческую активность. Все это благодаря аромату, запах кофе — самое любимое, тонкое и желаемое в мире!

Кофе любили всегда

В нынешнее время есть кофемашины, кофеварки и другие чудеса техники, которые позволяют попробовать все возможные виды и сорта данного напитка. В то время как раньше это превращалось в целые церемонии и ритуалы по завариванию и употреблению. Кофе подавали не в красивых чашка и стаканах, а в той же посуде, в которой был приготовлен. В зависимости от территориальных особенностей, на востоке, к кофе не подавали ни сахар, ни ложек. Также стоит отметить, что восточные традиции отличаются способом приготовления популярного напитка. Его готовят в турке, не спеша и с вдохновением, на холодной и чистой воде, с очень тонким помолом зерна.

Кофе один из напитков, которые любят почти все. И никакого дефицита, даже не обязательно выходить в магазин, можно купить кофе в интернете, как в зернах, так и молотый, разной фирмы и самых разных помолов. Кто-то ограничен одной чашкой, например, на завтрак, и это количество становится почти двигателем, без которого человек не в состоянии прийти в тонус для работы. Из всех страстей, любовь к кофе — самая ароматная, вкусная и даже, в некоторой степени, полезная!

Кофе — хорош и полезен, когда в меру

Что касательно преимуществ? Если количество чашек на день не превышает допустимую цифру, то можно расслабиться, так как эта доза не приведет к тяжелым последствиям и проблемам со здоровьем.

На протяжении нескольких десятков лет, один известный американский ученый изучал более 400.000 людей разного пола и возраста от 35-55 лет, и пришел к интересному умозаключению. Вымышленной связи между кофеином и раком не существует. «Ранее считали, что кофе достаточно опасен для здоровья, но исследования доказали обратное. Недавно сваренный кофе хорош для мозга, поскольку это снижает риск развивающихся проблем, связанных со множеством возрастных изменений. Кофе имеет стимулирующий эффект на тело. Лучше всего употреблять его без каких либо добавок».

Существует абсолютно правдивый факт о человеке, который употреблял ежедневно более 35-ти чашек кофе и дожил до 115 лет. Любители других напитков, пользуясь данным фактом, утверждают, что «если бы этот человек не пил кофе в таких количествах, мог бы прожить еще дольше…». Кофеин в умеренных дозах благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы.

О чрезмерном потреблении меда

В защиту можно сказать, что чрезмерное употребление любого продукта, также может нанести вред организму. Хороший пример — мед. Даже при всей своей целебной силе, чрезмерное потребление этого продукта может вызвать аллергическую реакцию и перенасыщенность тела углеводами. Передозировка меда обещает серьезные проблемы, начиная с поджелудочной и заканчивая диабетом. В конце концов, мед — является, прежде всего, продуктом, который должен потребляться умеренно, чтобы он в полной мере передал телу все целебные свойства. Те же слова можно сказать о кофе!

Кофе и сигарета

Существует еще один любимый для многих и очень вредный для всех — дуэт «кофе и сигарета». Учеными давно установлено, что при взаимодействии кофеина и табачного дыма уровень холестерина в организме зашкаливает. Также, это дает двойной усиленный удар на сердце.

Мораль такова: кофе как и любой дугой продукт, может принести, как огромную пользу, так и непоправимый вред организму. Учитывая, что кофе вызывает привыкание, необходимо для себя определить дневную дозу и не превышать ее. Не стоит отказываться от вещей, которые помогаю начать день с хорошего настроения.