Варианты начинок для ПП овсяноблина

Замечательной альтернативой для всех, кому импонирует здоровый образ жизни и правильное питание, является овсяноблин. Лучшие варианты начинок для ПП овсяноблина представлены в данной статье.

Овсяноблин на завтрак нравится не только любителям диет, а еще истинным гурманам. Простое, аппетитное, питательное, вкусное блюдо предоставит организму огромную пользу. Достоинство овсяного блина заключается в том, что оно готовится за пару минут, что очень важно для современного человека. Употребляя по утрам овсяноблин, организм заряжается энергией, получает немало витаминов и необходимых микроэлементов, ценной клетчатки. Основная масса рецептов ПП овсяноблина

созданы диетологами в целях улучшения обмена веществ, а также помощи в похудении.

Овсяный блин являет собой овсянку грубого помола в сочетании с яйцом, напоминающий нечто среднее между блинчиком и омлетом. ПП овсяноблин обладает рядом достоинств:

• доступность ингредиентов;
• быстрое и легкое приготовление;
• улучшает метаболизм, нормализует перистальтику кишечника ввиду высокого содержания клетчатки;
• универсальность, которая обусловлена сочетанием различных начинок – и сладких, и несладких;
• быстро утоляет голод, обеспечивая организм медленными углеводами.

Варианты начинок ПП овсяноблина

Овсяный блин универсален, что делает его оригинальным блюдом. Существует масса вариантов начинок, но мы выделим наиболее интересные.

Сладкие

1. Рикотта + натуральный мед + груша. Овсяный блин нужно смазать тонким слоем сыра, выложить кусочки груши и полить растопленным медом.
2. Мягкий творог + кокосовая стружка + вишня. Свежим творогом промазать овсяноблин, выложить вишню, в которой заранее достать косточки, и посыпать кокосовой стружкой.
3. Греческий йогурт + черника/малина/клубника. Можно использовать любые свежие сезонные ягоды, которые нужно выложить на натуральный йогурт. Любителям сладкого можно добавить мед.
4. Корица + яблоки. Такой тандем возбудит аппетит одним своим насыщенным ароматом. Вместо кусочков яблок можно использовать яблочное пюре.
5. Банан + арахисовая паста. В овсяноблине это сочетание прекрасно раскрывается, делая блюдо не только вкусным, но и полезным.
6. Орехи + сгущенка. Овсяноблин смазать сгущенным молоком и посыпать измельченными орехами. От такого питательного и вкусного завтрака будут в восторге дети.

Несладкие

1. Творожный сыр + слабосоленая форель + авокадо. Сыром нужно смазать овсяноблин, выложить авокадо и кусочки рыбы. Витаминный коктейль на овсяном блине зарядит энергией и поднимет настроение на весь день.
2. Творог + зелень + чеснок. Необходимо мягкий творог перемешать с рубленой зеленью и измельченным чесноком, добавив специй по вкусу.
3. Греческий йогурт + яйцо + отварные креветки. Смазать натуральным йогуртом овсяноблин, на него выложить измельченное яйцо и порезанные креветки. Быстрый завтрак окажется невероятно полезным благодаря такой начинке.
4. Сыр + ветчина. Теплую ветчину высокого качества тонкими слайсами выложить на овсяноблин, на который посыпать тертый среднетвердый сыр. Последний должен расплавиться.
5. Томаты + куриное филе + рукола. Курицу нужно нарезать брусочками, подогреть и выложить на овсяноблин. Поверх поместить дольки или кольца томата. Вместо руколы можно использовать шпинат.
6. Свежие овощи + натуральный йогурт. Овсяный блин нужно смазать йогуртом и выложить любые овощи, которые нравятся: сладкий перец, баклажаны, кабачки, томаты и др.

По материалам сайта ideireceptov.ru/